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天冷时我的手心脚心渗出热汗，何解

有的是汗脚，汗脚一但有脚气就发臭，没有脚气可能会好些。手也和脚一样是一个道理。我给你出个招：看看管不管用。用越软越厚特殊的卫生纸，是4个厚的卫生纸，（有一定的粘合性）备用。普通的卫生纸不好使（沾水就化了）。先把手或脚用温水泡上10分钟后，16小张折叠握在手里，快速沾水开搓手或脚的全部皮肤。每个角落都不放过。嗯看看有没有作用，如果好使，你就继续的弄，可能是螨虫侵袭了皮肤里，使得汗过多引起的。愿能帮上你的忙。

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大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。

饮食保健人强健，动静养生人长生。一个人只有勤于体育锻炼才会获得健康。

天气这么冷，可是手心、脚心还是不停地冒汗，这是怎么回事呢？实不相瞒，鄙人也有这个毛病，现在天气这么冷了，可是我却穿不住鞋子。因为我的脚心会冒汗，再说我的脚也没有感觉到冷，再冷的天只要一双袜子和一双凉鞋就够了。

不过我是南方人，我没有题主那么严重，据说题主连手心都在冒汗呢，我只是脚心有一点点自汗的感觉。

那么为什么会这样呢？

打破砂锅问到底的话，就要追溯体质的问题。按照中医体质养生的说法，题主和我的这种体质叫做“湿热体质”。

一听这个名词大家就可能觉得有些怪怪的感觉了，因为“湿”本来是和寒性相关的概念，而“热”却是热性相关的概念，然而这回却是湿和热两个相反对立的概念搅在了一起，并组成了一个名词。这不能不使人觉得奇怪。

那么什么叫做“湿热体质”呢？

“湿热体质”就是体内又有湿气又是阳亢燃烧的体质，为什么会有这样的现象呢？有的！有一种天气叫做“桑拿天”，想必大家全都经历过，那种桑拿天不但闷热，而且空气中的水汽也不少，也就是湿气也是挺重的。

“湿热体质”就好像身体里是这种桑拿天的环境一模一样。身体里水汽氤氲环绕，热气又在哪里蒸腾燃烧，桑拿天给人的感觉是一丝丝风也没有，湿热体质的人体内也是没有一点点拂散的意思。拥有湿热体质的人感觉很不舒服。

为什么湿热体质的人体内湿气没有消退的迹象呢？其根本原因是脾脏在闹情绪、开小差，没有好好工作的意思，大家知道，脾脏是起到吸收和化湿的作用，脾脏不好才导致体内湿气积聚无法处理。

这个时候体内交感神经对脾脏的行为看不下去了，于是出头来个“狗咬耗子——多管闲事”，把手脚的汗腺出口大门给打开了。于是就有了手脚多汗的特点，这种症状医生把它叫做“局限性多汗症”。

那么这种脚心、手心多汗的症状用什么办法来调理呢？

• 多食用一些性寒凉、味淡苦的，具有清热利湿作用的蔬菜水果，比如绿豆、红豆、苦瓜、冬瓜等。
• 不暴饮暴食，少吃肥甘腻味的食物。
• 可以适当地饮水，借以带走体内的火气。
• 戒酒、戒烟，忌食辛热秽浊之物。
• 中医养生理论认为，多食用气味香醇的食物可以化除体内湿邪。比如韭菜、小茴香等。

不过我觉得还是多吃点豆类比较好，速度也快，做法也比较简单，比如赤小豆就很好，常常被人们叫做“饭豆、金豆”，可以除热毒，散恶血、消胀满、利小便、消肿、除热等。本人也在吃，建议多汗者多吃一些。

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