抑郁是什么感觉
ucizhuan.com抑郁是什么感觉
我虽然没有亲身感受过抑郁症的绝望感，但作为一名专业的精神科医生，我接触了各种各样的抑郁症患者，可以从专业的角度讨论抑郁症，告诉您真正的抑郁症是什么样的？
得了抑郁症是什么样的？
抑郁症以情绪低落为主，高兴不起来，对外界事物的兴趣逐渐丧失，没有高兴和幸福的体验，晨起时心情低落最为严重。患者整日愁眉苦脸，忧心忡忡，对什么事情都很悲观，认为生活没有了希望，心烦不安，整日胡思乱想，严重者甚至有自杀的想法或行为。抑郁症患者对自我评价低，经常将错误都怪罪在自己身上，认为自己无能为力。有些患者还会出现躯体不适的症状，出现心慌，胸闷，胃部难受等症状，这类患者可能以躯体不适为主诉就诊，所以在临床当中应予以鉴别。
抑郁症如何治疗
抑郁症的治疗以恢复社会功能、提高生活质量为主要目的，治疗以药物为主，抗抑郁药物种类繁多，文拉法辛、舍曲林、度洛西汀等对抑郁症均有效果，如果焦虑症状比较明显，也可以配合抗焦虑药物，但每个人症状不一样，应该具体问题具体分析。也可以配合心理治疗和物理治疗，但心理治疗应该配合药物治疗，单独的心理治疗对抑郁症效果不明显。物理治疗如经颅磁刺激治疗，通过影响大脑内部结构及递质的分布改善症状，或者改良无抽搐电休克治疗，可以通过适量的电流刺激，引起大脑内的电活动改变，从而改善症状。
希望我的回答对您有所帮助。
抑郁的时候可能会有这样一些感觉：
明显而持续的伤感、焦虑、郁闷情绪。轻度抑郁会感到闷闷不乐、高兴不起来，做什么事情都没有兴趣、觉得没意思。程度严重些的会有绝望感，生不如死、度日如年；会觉得自己是个罪人，对不起身边的所有人；觉得自己很没用、没有价值，会自罪自责。
说话慢了，话少，说话有气无力；程度严重的抑郁，交流感到困难。注意力不能集中，记不住细节，学习困难，感觉自己脑子不好使，反应慢；感到空间感觉、眼手协调有困难；容易警觉。
感到疲惫无力，不想动，不想做任何事情只想呆坐一个人胡思乱想；不愿意跟周围人接触交流，包括亲友；程度严重的日常生活都不想打理，个人卫生也没心思顾及，甚至出现木僵状态：不说话、不动、不吃东西。
要么总想睡觉要么入睡困难或者早醒易醒后难再入睡；想吃很多东西或者没有胃口；感觉身体某些部位出现疼痛；身体不舒服，比如心慌、胸闷、恶心、呕吐、出汗等。
程度严重的抑郁会因为消极厌世、罪疚感、自卑而绝望，认为自己“活在世上是多余的”、“只有结束生命才能解脱”，从而使自杀想法演变为自杀行为。
抑郁总体来说会让人处于抑制状态，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能受损、并伴有躯体症状，令人倍感痛苦又无法摆脱。如果这些症状感觉持续两周以上不能通过自我调整的方法缓解，就需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。
我抑郁症十几年了，说说亲身感受。
最开始得抑郁症的时候，并不知道自己是抑郁症，就觉得全身无力，有的时候说话都没力，感觉只有呼气的力，没吸气的力，完全是快断气的感觉。
再后来出现了手臂手腕痛，骨头骨节痛，皮肤痛，胃痛，腹泻，心口痛……
再后来就很懒，什么事都不想做，一想到做事，哪怕扫下地就心如乱麻，烦躁不安。
再后来就是记性断崖式下降，最严重时忘记了自己是谁。
再后来就是眼睛不能聚焦，自己犹如被包裹在一个透明袋子里，除了自己，哪怕是触手可及的东西都觉得是虚无缥缈的，离自己很远很远。
周围的一切都是灰色，哪怕晴空万里，艳阳高照，也是灰色的。整个人除了躯壳还在，其他都没有了。但是却举步维艰，身上像驮着千斤重的破布艰难前行。而且失去一切兴趣爱好，失去一切活力，每天就像一个傻子一样跟床粘在一起，可怕的是自己能知道自己像傻子而又无能为力，非常非常的绝望。再加上前面说得种种感觉，每天都想捅自己几刀，一能减轻那种无法言说的痛苦，二是能找回一点曾经的感觉。每天都觉得活着无望，所以特想结束这一切。
好在经过治疗，已经好了90%，虽然偶尔还有灵魂无处安放的难受，但只要休息一日半日的就会好转。
再多说一句，我抑郁症严重时非常抗拒出门，有社交惊恐。所以除了亲人，无人知道我生病时是什么状态。如果我在亲人的陪伴下出门了，与大家交流时，无人能看出我有抑郁症。仍然是以前那个能说会道，放声大笑，夸夸其谈的女子！
